Frijoles Negros con Arroz y Salchicha

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Este plato clásico combina la riqueza de los frijoles negros con el sabor ahumado de la salchicha y el arroz tierno, todo cocinado juntos en una sola sartén para facilitar la preparación y limpieza. La base de tomate con especias como pimentón ahumado, comino y orégano crea un sabor profundo y reconfortante que recuerda a la cocina tex-mex tradicional.

El proceso comienza dorando la salchicha para intensificar su sabor, luego se sofríen las verduras antes de añadir el arroz y las especias. Los frijoles y los tomates se incorporan para crear una mezcla abundante que se cocina a fuego lento hasta que el arroz está perfecto. El resultado es una comida completa que equilibra proteínas, carbohidratos y vegetales en cada porción.

Este plato es ideal para preparar con anticipación y se conserva perfectamente en el refrigerador, sabiendo aún mejor al día siguiente. Puedes personalizarlo con diferentes guarniciones como aguacate, crema agria o cilantro fresco según tu preferencia.

Updated on Sun, 25 Jan 2026 13:48:00 GMT
Black Beans, Sausage, and Rice Skillet simmered with smoky spices, served steaming with lime wedges for a zesty finish.  Guardar
Black Beans, Sausage, and Rice Skillet simmered with smoky spices, served steaming with lime wedges for a zesty finish. | yumyta.com

Hace poco, mientras reorganizaba mi cocina un martes por la noche, encontré un paquete de chorizo ahumado que había olvidado en el congelador y una lata de frijoles negros en la despensa. Fue uno de esos momentos donde la creatividad surge de la necesidad, así que decidí inventar algo que pudiera estar listo en menos de una hora. Lo que salió de esa sartén grande fue tan reconfortante y sabroso que desde entonces se ha convertido en mi solución favorita para esas noches cuando todos tienen hambre pero nadie tiene energía para cocinar algo complicado.

Recuerdo cuando hice esto por primera vez para mis amigos del trabajo que vinieron a casa sin previo aviso. Todos llegaron hambrientos después de un largo proyecto, y yo estaba nerviosa porque creí que no tendría nada especial que ofrecerles. Mientras el arroz se cocía a fuego bajo y el aroma llenaba la sala, vi cómo sus expresiones cambiaban de cansancio a anticipación. Cuando sirvieron, alguien simplemente dijo, "esto está increíble", y ese momento confirmó que a veces las mejores comidas son las que improvimas con lo que tienes a mano.

Ingredientes

  • Chorizo ahumado: El corazón de este plato, ese sabor ahumado que lo hace especial; busca uno de buena calidad como andouille o kielbasa porque marca la diferencia real.
  • Cebolla y pimiento rojo: Estos vegetales se vuelven dulces y suaves mientras se cocinan, creando la base aromática que ata todo junto.
  • Arroz de grano largo blanco: Debe estar enjuagado para que no quede pegajoso; es importante este paso aunque parezca insignificante.
  • Frijoles negros: Asegúrate de enjuagarlos bien para eliminar el líquido de la lata, lo cual hace que el caldo sea más auténtico.
  • Caldo de pollo bajo en sodio: La cantidad correcta de líquido es crucial; muy poco y el arroz se quema, demasiado y queda lodoso.
  • Tomates en dados: Los conservan frescos en caldo, así que usa todo lo que viene en la lata, incluyendo los jugos.
  • Paprika ahumada, comino y orégano seco: Estos tres son los que crean ese sabor Tex-Mex profundo y reconfortante que hace que todos pidan repetir.
  • Cilantro fresco: Es la nota brillante al final que levanta todo el plato con su frescura.

Instrucciones

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Dora el chorizo primero:
Calienta tu sartén grande a fuego medio y coloca el chorizo sliced. Verás cómo el aceite comienza a liberarse casi inmediatamente, creando ese aroma increíble que te hace saber que esto va a ser delicioso. Cocina durante 4 a 5 minutos hasta que esté dorado, luego retíralo con una cuchara perforada y déjalo descansar en un plato aparte.
Suaviza tus vegetales:
En la misma sartén con el aceite del chorizo, agrega tu cebolla picada y pimiento rojo, dejando que se ablanden durante 3 a 4 minutos. El aceite residual hace que todo sea más sabroso que si comenzaras desde cero; luego añade el ajo y el jalapeño si lo usas, cocinando solo un minuto más para que liberen sus aromas.
Tuesta el arroz y las especias:
Incorpora el arroz enjuagado junto con la paprika ahumada, comino, orégano, sal y pimienta. Revuelve durante un minuto; esto es importante porque tuesta ligeramente el arroz y activa las especias, haciéndolas más vibrantes en el plato final.
Combina todos los elementos:
Vierte los frijoles negros drenados, tomates con sus jugos y caldo de pollo. Revuelve bien para que todo esté distribuido uniformemente y no haya grumos de arroz en el fondo.
Cuece a fuego lento:
Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre con una tapa y déjalo cocinar durante 20 minutos. No levantes la tapa durante este tiempo; créeme, el vapor está haciendo su magia dentro, suavizando el arroz y permitiendo que todos los sabores se fusionen hermosamente.
Reúne y termina:
Devuelve el chorizo dorado a la sartén, revuelve y cocina sin tapa durante 2 a 3 minutos más para que el exceso de humedad se evapore. Verás que el arroz se vuelve más esponjoso y cada grano está bien definido, exactamente como debe ser.
Sirve con alegría:
Retira del fuego, espolvorea generosamente con cilantro fresco y acompañar con gajos de lima para que cada persona pueda exprimir un poco según su gusto.
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Hearty Black Beans, Sausage, and Rice Skillet with tender beans, fluffy rice, and rich tomato sauce in a rustic skillet.  Guardar
Hearty Black Beans, Sausage, and Rice Skillet with tender beans, fluffy rice, and rich tomato sauce in a rustic skillet. | yumyta.com

Hace poco mi hija mayor llegó a casa de la escuela y olió este plato mientras lo preparaba, y su primer pregunta fue, "¿podemos comer pronto?". Fue uno de esos momentos donde te das cuenta de que una receta simple ha dejado de ser solo comida y se ha convertido en una forma de decir "te quiero" sin palabras. Ahora cada vez que lo hago, ella aparece en la cocina antes de que ni siquiera termine de picar la cebolla.

Variaciones Que He Descubierto

En una ocasión cuando tenía visitas vegetarianas, reemplacé el chorizo con setas portobello picadas y champiñones, cocinándolos en un poco de aceite de oliva primero. El resultado fue sorprendentemente satisfactorio, aunque completamente diferente; la tierra de los champiñones funcionó bien con las especias ahumadas. También he experimentado con una mezcla de arroz blanco y integral, dándole una textura más compleja, aunque requiere unos minutos adicionales de cocción. La belleza de este plato es que puedes jugar con él sin arruinarlo.

Acompañamientos Que Elevan Todo

Aunque este plato es completo por sí solo, he aprendido que los acompañamientos correctos pueden hacer que sea memorable. Sirve con aguacate fresco cortado en rodajas, una cucharada de crema agria o yogur griego, y asegúrate de tener limas frescas disponibles; el ácido del lima realmente despierta todos los sabores. He descubierto que un salsa fresca ligera hecha con tomates cherry, cebolla roja, cilantro y lima es perfecta al lado, dando una nota cruda y vívida que contrasta hermosamente con el plato caliente y cocido.

Consejos para Hacerlo Tu Yo

Después de hacer esto incontables veces, he aprendido pequeños trucos que realmente importan en la cocina cotidiana. Una cosa que he descubierto es que si enjuagas muy bien los frijoles negros, eliminas algo del almidón que de otro modo haría que el caldo sea un poco turbio. Si quieres más picante, no dudes en agregar jalapeños adicionales o incluso un poco de cayena molida; el chorizo ahumado puede manejar especias fuertes sin perderse. Finalmente, asegúrate de que tu sartén tenga una tapa que cierre bien; esto acelera el proceso de cocción y obtienen resultados más consistentes cada vez.

  • Compra el chorizo con anticipación y déjalo reposar en la nevera para que los sabores se desarrollen más plenamente.
  • Si accidentalmente dejas que el arroz se pegue en el fondo, no entres en pánico; la mayoría de las personas considerarán ese poco crocante como un regalo delicioso.
  • Dobla la receta fácilmente; este plato se congela sorprendentemente bien en porciones individuales para esos días cuando realmente necesitas algo listo en minutos.
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One-pan Black Beans, Sausage, and Rice Skillet topped with fresh cilantro, ready for a busy weeknight family dinner. | yumyta.com

Esta sartén única se ha convertido en mi as en la manga para esas noches cuando quiero servir algo que se vea y sepa como si hubiera pasado horas en la cocina. Es simple, es honesto, y siempre, siempre sale bien.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Puedo usar arroz integral en lugar de arroz blanco?

Sí, puedes usar arroz integral, pero necesitarás aumentar la cantidad de caldo y extender el tiempo de cocción a unos 40-45 minutos. El arroz integral requiere más líquido y tiempo para ablandarse completamente.

¿Qué tipo de salchicha funciona mejor en este plato?

La salchicha ahumada como andouille, kielbasa o chorizo español funciona excelente porque aporta un sabor ahumado profundo. También puedes usar salchicha de pavo o versiones vegetarianas para una alternativa más ligera.

¿Cómo puedo hacer este plato más picante?

Agrega más jalapeño sin semillas, incorpora una pizca de cayena o usa salsa picante en la base. También puedes servir con salsa额外 o chiles en rodajas para quienes prefieran extra picante.

¿Puedo congelar las sobras?

Definitivamente. Este plato se congela muy bien por hasta 3 meses. Divídelo en porciones individuales en recipientes herméticos. Descongela en el refrigerador durante la noche y recalienta en el microondas o estufa con un poco de caldo.

¿Qué otros acompañamientos funcionan bien?

Además de cilantro y lima, puedes servir con aguacate en rodajas, crema agria, totopos, o una ensalada fresca. También combina excelente con maíz asado o plátanos maduros fritos para un toque dulce.

¿Puedo preparar este plato en una olla instantánea?

Sí, cocina la salchicha y verduras en la función saltear, luego añade todos los ingredientes excepto el cilantro. Cocina a alta presión por 12-15 minutos y deja liberar presión naturalmente por 5 minutos.

Frijoles Negros con Arroz y Salchicha

Sartén tradicional con frijoles negros, arroz esponjoso y salchicha ahumada en base de tomate.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
30 min
Tiempo total
45 min

Categoría Platos de Arroz

Dificultad Easy

Origen Americano, Tex-Mex

Cantidad obtenida 4 Porciones

Especificaciones alimentarias Sin lácteos, Sin gluten

Ingredientes

Carnes

01 10 oz de salchicha ahumada (como andouille o kielbasa), cortada en rodajas

Vegetales

01 1 cebolla mediana, finamente picada
02 1 pimiento rojo, en cubos
03 2 dientes de ajo, picados finamente
04 1 jalapeño, sin semillas y finamente picado (opcional)

Granos y Legumbres

01 1 taza de arroz blanco de grano largo, enjuagado
02 1 lata (15 oz) de frijoles negros, escurridos y enjuagados

Líquidos

01 1⅔ tazas de caldo de pollo bajo en sodio
02 1 lata (14.5 oz) de tomates picados con jugo

Especias y Condimentos

01 1 cucharadita de pimentón ahumado
02 ½ cucharadita de comino molido
03 ½ cucharadita de orégano seco
04 ½ cucharadita de sal (o al gusto)
05 ¼ cucharadita de pimienta negra

Guarniciones

01 2 cucharadas de cilantro fresco picado
02 Gajos de limón para servir

Instrucciones

Paso 01

Dorar la salchicha: Calentar una sartén grande a fuego medio. Añadir la salchicha en rodajas y cocinar hasta que se dore, aproximadamente 4-5 minutos. Retirar con una cuchara ranurada y reservar.

Paso 02

Sofreír los vegetales aromáticos: En la misma sartén, añadir la cebolla picada y el pimiento rojo. Saltear durante 3-4 minutos hasta que estén suave. Añadir el ajo y el jalapeño; cocinar 1 minuto más.

Paso 03

Tostar el arroz y las especias: Incorporar el arroz, pimentón ahumado, comino, orégano, sal y pimienta. Cocinar, revolviendo, durante 1 minuto para tostar el arroz y las especias.

Paso 04

Combinar ingredientes base: Añadir los frijoles negros, los tomates picados con jugo y el caldo de pollo. Revolver bien para combinar.

Paso 05

Cocinar a fuego lento: Llevar a un hervor suave, luego reducir el fuego a bajo. Cubrir y cocinar durante 20 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y la mayor parte del líquido se haya absorbido.

Paso 06

Integrar la salchicha y finalizar: Devolver la salchicha dorada a la sartén y revolver para combinar. Cocinar sin tapa durante 2-3 minutos para calentar bien y permitir que se evapore el exceso de líquido.

Paso 07

Presentar y servir: Retirar del fuego. Espolvorear con cilantro fresco picado y servir con gajos de limón.

Equipamiento necesario

  • Sartén grande con tapa
  • Tabla de cortar y cuchillo
  • Cuchara de madera o espátula
  • Cuchara ranurada

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • Puede contener gluten o lácteos según la salchicha utilizada; verificar etiquetas
  • Verificar cuidadosamente los ingredientes de la salchicha si existen sensibilidades a gluten o lácteos

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 480
  • Grasas: 18 g
  • Carbohidratos: 57 g
  • Proteínas: 20 g